Integriteit
- Anja Bol
- 1 mei
- 3 minuten om te lezen
"Wat betekent dat?" vraagt mijn tienernichtje me, als ik in een gesprekje het woord integriteit laat vallen. Dat zet me aan het denken. Integriteit is voor mij een redelijk gewoon woord en ik dacht dat het (nog) niet een ouderwetse term was 😳. Tegelijk besef ik ook dat het een groot woord is, dat het veel omvat. Wanneer ik het kort probeer uit te leggen, kom ik niet veel verder dan: je aan je woord houden en leven volgens je overtuigingen. Brené Brown benoemt integriteit in haar boek 'Rising Strong' heel mooi: Integrity is choosing courage over comfort; choosing what is right over what is fun, fast, or easy; and choosing to practice our values rather than simply professing them. (Integriteit is het kiezen van moed boven comfort; het kiezen van wat juist is boven wat leuk, snel of gemakkelijk is; en het is ervoor kiezen om je waarden te leven in plaats van ze alleen maar te belijden.)Je waarden leven... Hoe doe je dat?
Ik leer veel over integriteit van een aantal dierbaren met autisme. Bijvoorbeeld van degene die zoveel mogelijk eerlijk geproduceerde producten koopt. In de winkel stel ik voor de goedkope kaas te nemen voor onze lunch. "Dan liever geen kaas." is de reactie. Waarom? "Omdat biologische kaas wel een mogelijkheid is en ik dat belangrijker vindt dan wat geld overhouden." Waarom? "Geld overhouden geeft me niet zo'n goed gevoel als het idee dat er bij het maken van de kaas goed gezorgd is voor de dieren." Waarom? "Dieren en de natuur worden uitgebuit en dat is niet eerlijk." Waarom? "Zij hebben net zoveel recht op leven als ik." Ik hoef niet nog een keer te vragen naar het waarom - de waarde die hierachter zit is mij wel duidelijk: rechtvaardigheid. Een ander voorbeeld: Ik krijg een complimentje over mijn nieuwe jas: "die groene kleur past mooi bij je!" Ik ontvang het met dankbaarheid. En ik vraag me niet af of het betekent dat mijn oude jas me misschien niet zo goed stond. Ik vraag me niet af of er eigenlijk een wens onder zit van diegene om zelf een nieuwe jas te hebben. Ik vraag me ook niet af of het complimentje bedoeld is om mij een goed gevoel te geven. Ik weet dat als dit prachtmens iets zegt, dat dat het is. Geen dubbele bodem, geen verborgen agenda, geen vleierij. Oprechtheid is de waarde die wordt geleefd.
Deze voorbeelden van integriteit, ik leer ervan en ze zijn ook best confronterend. Ze doen me beseffen dat, hoewel oprechtheid en rechtvaardigheid ook belangrijk voor mij zijn, ik in de praktijk niet altijd integer ben. Ik kies nog regelmatig voor dat wat gemakkelijker is, of dat wat meer comfortabel voelt (zoals people pleasen - maar dat is een heel ander verhaal!).
Integriteit is niet een gemakkelijke deugd. Integriteit kan ingewikkeld zijn. Maar het is ook prachtig: je waarden leven. Het geeft je innerlijke rijkdom. Ik rond af met een geweldig rijtje omschrijvingen van wat dat inhoudt, je waarden leven (overgenomen van de deugdenkaart Integriteit uit de set Deugdenreflectiekaarten)... Integriteit in de praktijk:
Ik leef volgens mijn idealen.
Ik ben trouw aan de deugden van mijn karakter.
Ik ben betrouwbaar.
Ik matig mijn rechtvaardigheid met vergeving.
Ik streef ernaar het goede te doen.
Ik houd me aan de diepste belofte van mijn hart.
Reflectievragen:
Welke zin op de deugdenkaart spreekt je op dit moment het meest aan? Waarom?
Wie is voor jou een voorbeeld in integriteit? Van wie leer jij veel over integriteit toepassen?
Hoe doe jij dat: je waarden leven?
Als je niet goed weet wat je belangrijkste waarden zijn, dan kan je ze gaan ontdekken met doorvragen. Vraag 5x "Waarom?" bij iets wat je doet en dat je belangrijk vindt. Voorbeelden: ik stop elke dag om half 5 met mijn werk; ik breng mijn kinderen op de fiets naar school; ik groet iedereen die ik tegenkom...
Als je blijft doorvragen, kom je uiteindelijk bij de kern van de reden waarom je dat doet: een waarde! (Deze 5xWaarom?-oefening komt uit een boek van Cassie Holmes)
Comentarios