Matigheid
- Anja Bol
- 28 feb
- 2 minuten om te lezen
Deze Deugd van de Maand... oef, ik heb er tegenzin in! Matigheid. Een van de weinige deugden waar ik wat moeilijk enthousiasme voor kan opbrengen. Ik word er onrustig van, geïrriteerd. Maar ik ga de uitdaging aan om te onderzoeken waar die irritatie vandaan komt.
Als ik de deugdenkaarten lees (ik heb 4 verschillende setjes!), valt me als eerste op dat de teksten veel matiger/milder zijn dan het beeld dat ik heb bij matigheid. Vooral de zin 'matigheid is geen ontbering' raakt mij. Want ja, ontbering, dat is mijn associatie met matigheid! En blijkbaar klopt die associatie niet.Ik kan enorm genieten van schatten die ik vind in kringloopwinkels of in de natuur. Schelpjes, stenen, veertjes, kunstwerkjes, houten potjes, doosjes, mooie glazen, oude boeken... Ik heb er meer van dan ik nodig heb. Veel meer. Ik ben een verzamelaar. Ook kan ik verdwijnen in series: boeken of films. Dan vergeet ik de tijd en alles om mij heen.
Twee voorbeelden van dingen waarbij ik regelmatig doorsla. Waarbij er sprake is van teveel. En waarbij ik dus matigheid zou moeten inzetten. En vanwege mijn associatie met matigheid, denk ik dat dat betekent dat ik een minimalist moet worden. Mijn verzamelingen weg moet doen. Stoppen met bingewatchen. Niet meer naar kringloopwinkels gaan. Geen wonder dat ik geen plezier voel bij 'matigheid'!
In een zoektocht op internet naar quotes over matigheid, stuit ik al snel op een uitspraak van Oscar Wilde: 'Everything in moderation, including moderation' ('Alles met mate, ook matigheid'). Dat sluit prachtig aan bij 'matigheid is geen ontbering' en de rest van de tekst op de deugdenkaarten.
Matigheid inzetten is NIET:
krampachtig proberen te voorkomen dat je doorschiet in te veel,
een controlfreak worden,
tevreden moeten zijn met het minimum.
Matigheid is WEL:
een balans in werken en rusten, eten en drinken, hard en zacht, veel en weinig, geven en nemen,
je eigen perfecte ritme kennen,
je eigen grenzen kennen en jezelf rustig bijsturen als je over een grens bent gegaan,
genoeg van jezelf houden om te kiezen wat precies goed is.
Ik merk dat mijn houding ten opzichte van matigheid verandert, door er zo bij stil te staan. Matigheid gaat niet over ontbering. Integendeel! Matigheid gaat juist over overvloed en hoe je daar mee om gaat. Matigheid gaat over bescherming. Matigheid gaat over genieten.
Ik voel in mij een nieuwe beschrijving van matigheid naar boven borrelen. Een omschrijving die mij vult met kalmte en nieuwsgierigheid.
Matigheid is liefdevol genieten van wat er is.
Reflectievragen:
Welke van deze twee zinnen spreekt je het meest aan? Waarom?
Ik gebruik mijn tijd en mijn energie op een manier die ik kan volhouden.
Ik neem de tijd om te spelen en te reflecteren.
Waaraan merk jij dat iets genoeg is? Hoe weet jij dat je genoeg hebt gedaan? Genoeg hebt gegeven? Genoeg hebt gegeten of gedronken? Genoeg hebt?
Matigheid is liefdevol genieten van wat er is. Wat roept deze uitspraak bij jou op?
Σχόλια